BALTIMORE.- El dominicano Manny Ramírez se unió anoche al exclusivo club de bateadores con 500 cuadrangulares o más en las Grandes Ligas, al sonar un cañonazo contra el zurdo de los Orioles de Baltimore Chad Bradford para convertirse en el 24to toletero que logra tal marca memorable. Los Medias Rojas derrotaron 6-3 a los Orioles.Ramírez puso el primer lanzamiento de Bradford en las butacas entre los jardines derecho y central en el sexto episodio. El quisqueyano se quedó mirando el vuelo de la pelota antes de iniciar el recorrido de las bases.Ramírez fue felicitado por el coach de primera base Luis Alicea, luego fue abrazado por el bateador en el siguiente turno, el boricua Mike Lowell al cruzar el plato. Muchos de sus compañeros lo felicitaron al ingresar al dugout, donde recibió más abrazos y festejó en especial con sus compatriotas David Ortiz y Julio Lugo. Se calcula que el batazo solitario recorrió una distancia de 410 pies (124 metros). Este vuelacercas le dio ventaja de 5-3 a los Medias Rojas.Con 36 años, Ramírez se convirtió en el jugador número 12 más joven en batear 500 vuelacercas. Hubo miles de simpatizantes de los Medias Rojas que asistieron al Camden Yard para darle soporte al dominicano. Muchas cámaras de televisión estaban apostadas hasta en las graderías flechando cada pitcheo que observaba el bateador designado de los Medias Rojas. David dispara su jonrón 13Baltimore- En su primer turno, Ramírez conectó un elevado al jardín izquierdo. Luego conectó un rodado por los predios de la antesala, después bateó una línea al prado izquierdo antes de batear su cuadrangular en el cuarto turno al bate.Antes de cada turno de Manny el árbitro del pentágono, Bob Davidson entregaba a los lanzadores pelotas especiales para que no existan confusiones sobre cual de ellas sería la del vuelacercas 500 si la misma hubiera llegado a las gradas. “Es un gran orgullo convertirme en parte de este juego”, dijo el inicialista de los Medias Rojas, Sean Casey. “Cada vez que acudía al pentágono era un momento presionante”, expresó.Su compatriota David Ortiz disparó su vuelacercas número trece de la campaña para contribuir al triunfo de Boston 6-3 sobre los Orioles. El histórico batazo convirtió a Ramírez en apenas el séptimo pelotero en los anales del béisbol con 500 jonrones, 1,500 remolcadas, 1,000 caminatas, 475 dobletes y un promedio de .300. Los otros son ank Aaron, Willie Mays, Mel Ott, Babe Ruth, Frank Thomas y Ted Williams.Se convirtió en el cuarto miembro de los bateadores de 500 jonrones en poseer el más elevado promedio de bateo con .312, sólo detrás de Ted Williams .344, Babe Ruth .342, Jimmie Foxx .325. Este fue el décimo jonrón de Ramírez en la campaña y el segundo en la semana. Pero antes , de pegar el 499 había caido en una racha donde bateó el 496 el 19 de abril y apenas tres en los próximos 34 partidos. Antes del partido el jardinero de Boston, J. D Drew le preguntó a manny si quizás su jonrón 500 acontecería dentro del parque. “Sé lo que usted quiere saber, tu quiere saber cuando será que conectaré el cuadrangular 500”, le había informado Ramírez. siete entradas, y Kenji Johjima anotó lo que podría ser la carrera más inusitada en su vida, al robarse el plato, en el duelo que los Marineros de Seattle ganaron el sábado por 5-0 a los Tigres de Detroit.Johjima añadió un sencillo de dos carreras en el primer acto, para apoyar una espléndida faena de Hernández, el primer lanzador de Seattle que apaga la artillería de Detroit en cinco juegos de esta campaña. En la cuarta entrada, Johjima corrió desde la antesala y un lanzamiento de Verlander pegó en el terreno antes de llegar al plato. Por los Tigres, el dominicano Plácido Polanco de 3-0. Los venezolanos Carlos Guillén de 4-1, Magglio Ordóñez de 3-1, Miguel Cabrera de 2- 0. El colombiano Edgar Rentería de 3-0. El puertorriqueño Rodríguez de 3-0. Por los Marineros, los venezolanos López de 5-2 con una anotada, Cairo de 3-1 con una anotada. El boricua Vidro de 3-2 con una anotada. El dominicano Beltré de 4-0. El cubano Yuniesky Betancourt de 4-2.
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domingo, 1 de junio de 2008
sábado, 31 de mayo de 2008
Para Meditar....
Aprende aprovechar los tiempos que trae la vida, gozate en los momentos buenos y aun en los malos y saca provecho de cada uno de ellos.
Mensajes para comer mejor
Cuándo debo comer?
| Come cuando sientas hambre en el estómago y deja de comer cuando te sientas satisfecho. | |
| Cuando sientas ganas de comer: DETENTE, TRATA DE SENTIR Y PREGÚNTATE: ¿Realmente mi estómago me pide alimento o estoy comiendo por otra razón? | |
| A veces ingerimos alimentos sin hambre solamente por que están ahí, porque se ve rico, porque nos ofrecen o por que estamos tristes, contentos, aburridos, preocupados o viendo tele. Lo recomendable es comer cuando realmente sientas hambre en el estómago. | |
| Si te das cuenta de que vas a comer por otra razón que no es hambre mejor realiza otra actividad como leer o hacer ejercicio. Recuerda que es bueno compartir la comida y controlar las porciones que comemos. |
Evita premiar o castigar a los niños con comida!!!
| Prefiere grasas vegetales en vez de animales. | |
| Las formas de cocinar más saludables son guisar, asar, hornear, hervir y cocer al vapor. | |
| Evita freir, empanizar o capear. | |
| Cocina con utensilios antiadherentes con PAM o muy poquito aceite. | |
| Retira la grasa visible de las carnes y desgrasa los caldos, consomés y pozoles. | |
| Usa jocoque light, yogurt natural light o leche descremada en vez de crema. | |
| Prefiere lacteos descremados, leche o yogurt light. | |
| Usa 1 cucharada sopera de aceite para guisar 1 taza de arroz crudo. | |
| Utiliza 1 cucharadita cafetera de aceite por cada ración de guisado que prepares. | |
| Utiliza sustitutos de aceite para preparar antojitos mexicanos. | |
| Machaca los frijoles sin aceite. |
| Lava y desinfecta siempre frutas y verduras. | |
| Cuando hiervas verdura, de preferencia no la tapes y cuida de no hervirla demasiado tiempo porque su sabor se vuelve desagradable, además pierde vitaminas. En el caso del brócoli 2 minutos son suficientes, los nopales 30 minutos. | |
| Agrega verdura picada a la sopa aguada o seca de pasta. | |
| Prepara huevos revueltos o tortillas de huevo o claras con verdura en vez de chorizo o jamón. | |
| Agrega verduras a las pizzas hechas en casa. | |
| Prepara quesadillas de verdura como flor de calabaza u hongos. | |
| Evita capear, empanizar o freir las verduras. | |
| Lleva verdura a tu trabajo, como apio, zanahoria, jícama o pepino. |
| Compra siempre frutas de la estación. | |
| La fruta se puede comer como postre. | |
| Prefiere la fruta picada, tiene más fibra y ayuda a la digestión. | |
| Agrega fruta a los cereales para el desayuno. | |
| Agrega leguminosas (frijoles, habas, lentejas, garbanzos, chícharo seco) a tus sopas aguadas o secas y también a las ensaladas. Prueba, sabe delicioso!!! | |
| Utiliza frijoles o habas en tus tostadas, sándwiches, quesadillas, burritos, tortas, gorditas, sopes o huaraches. | |
| Para que los frijoles no causen gas: Remoja los frijoles (ya limpios) toda la noche en bastante agua, tira el agua de remojo y ponlos a cocer en agua limpia sin sal. Retira toda la espuma que se forme mientras se cuecen. Cuando los frijoles ya estén suaves agrega sal y condimentos como epazote, cebolla, etc. Y deja que se terminen de cocer. |
La Protección de Dios para nuestras vidas.
Al observar una película documental sobre la vida de los tiburones, un buzo descendía a las profundidades del mar, protegido por una jaula de barrotes de acero. Después de arrojar un cebo especial a las aguas, toda la zona se llenó de voraces tiburones que comenzaron a atacarlo.
Las escenas que siguieron evidenciaron la crueldad y fuerza de los escualos. Con gran violencia intentaban cercenar el cuerpo del hombre rana, y en su furia mordían los barrotes, perdiendo dientes en el intento. Entre el buzo y la muerte sólo estaban los barrotes de la jaula.
El Señor me mostró con claridad que debemos estar siempre revestidos de la armadura divina. Así nos ataca el enemigo: con furia y fuerza. Si nos cubrimos con la armadura de Cristo, se romperá los dientes sin conseguir tocarnos.
Salmos 3:3
Mas tú, Dios, eres escudo alrededor de mí: Mi gloria, y el que ensalza mi cabeza.
Salmos 18:2
Roca mía y castillo mío, y mi libertador; Dios mío, fuerte mío, en él confiaré; Escudo mío, y el cuerno de mi salud, mi refugio.
Salmos 91:4
Con sus plumas te cubrirá, Y debajo de sus alas estarás seguro: Escudo y adarga es su verdad.
No presenta peligro para nosotros pero ya empezaron las tomentas. A Dios que nos cuide
SANTO DOMINGO.- La primera tormenta de la temporada de huracanes 2008 se formó hoy sábado frente a la costa de Belice y comenzó a desplazarse hacia tierra, informó el Centro Nacional de Huracanes de Miami, mientras que la Oficina Nacional de Meteorología reportó esta tarde que por el momento ese fenómeno no representa peligro para el país.
El meteorólogo de Onamet, Francisco Holguin, reportó a LISTIN DIARIO que en el país continuarán los aguaceros con relámpagos y truenos asociados a un sistema frontal sobre el territorio.
“Arthur no presenta ningún peligro para República Dominicana debido a la posición donde se encuentra el movimiento de traslación, que según los modelos dicen que va a seguir. Continuamos en el país con aguaceros esta tarde, en la noche y mañana, producto de los remanentes que se han unido al sistema frontal, que esta produciendo truenos y relámpagos” indicó.
Mientras que el Centro Nacional de Huracanes informó que la tormenta Arthur se formó frente a la costa de Belice y comenzó a desplazarse hacia tierra.
A las 1700 GMT, el centro de Arthur se encontraba 72,5 kilómetros (45 millas) al nor-noroeste de Ciudad Belice. Sus vientos máximos sostenidos eran de casi 65 kilómetros por hora. Se prevé que la tormenta empezará a debilitarse a medida que avanza sobre tierra.
El gobierno mexicano emitió una advertencia desde Catoche hacia el sur, hasta la frontera con Belice, y se preveía que la tormenta llegaría en seis a 12 horas.
gracias, listin.com.do
Se incendia un tanquero de Gas.
SANTO DOMINGO.- Un tanquero cargado con 10 mil galones de Gas Licuado de Petróleo produjo una incendio en el cabezote, que se extendió hasta cerca de 500 metros, provocándole quemaduras a un vendedor de yaniqueque y dos personas que se encontraban en el lugar, entre ellas una niña.
El hecho, que ocurrió cerca de las once de la mañana en la prolongación 27 de Febrero casi esquina Isabel Aguiar cerca de la parada de guagua de “pintura”, provocó el pánico entre los transeúntes y residentes en las zonas aledañas.
Durante más de dos horas se mantuvo un largo taponamiento vehicular y decenas de curiosos se apersonaron al lugar.
Los quemados identificados con Wilton y Miguel Báez fueron llevados al hospital Marcelino Vélez Santana así como la niña cuya identidad y edad no fue obtenida de inmediato.
“Fue un milagro de Dios. Gracias a Dios que podemos contando con vida” exclamó Marino Beras, conductor del tanquero quien resultó ileso al igual que su ayudante.
Beras explicó que tanquero se viró cuando él trataba de evadir otro vehículos que se le atravesó cuando bajaba la calle sobre el puente que comunica la Seis de Noviembre con prolongación 27 de Febrero, rumbo al Cibao.
Al lugar llegaron ambulancias y unidades de bomberos del municipio Santo Domingo Oeste quienes sofocaron el siniestro y permanecían ahí para cualquier eventualidad.
gracias al listin.com.do
Otro poco de Nba
Otra vez por aqui con algo de la NBA anoche el equipo de Boston paso a la final para verse cara a cara con Los Angeles Lakers, sera una serie muy reñida esperemos que gane el mejor tengo mi favorito pero te lo dire despues.
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